负重训练

负 [ fù ] 1. 负 2. (会意。从人,从贝。本义恃,即依恃,凭仗) 3. 同本义 4. 负,恃也。从人守贝,有所恃也。--《说文》 5. 秦贪,负其强。--《史记·廉颇蔺相如列传》 6. 负势竞上,互相轩邈。--《艺文类聚·吴均·与朱元思书》 7. 昔秦人负恃其众,贪于土地,逐我诸戎。--《左传·襄公十四年》 8. 其异姓负彊而动者,汉已幸胜之矣。--汉·贾谊《治安策》 9. 守自负年德,易之。--明·高启《书博鸡者事》 10. 又如负固(依仗地势险固);负固不悛(依凭险阻而不悔改);负宠(依仗宠爱);负学(依恃才学);负险(凭借险固的地形);负势(依仗权势) 11. 是犹使蚊负山。--《 12. 负 fù 13. ⒈输，败，跟"胜"相对三胜二～。 14. ⒉背～粮。～荷。～载。～荆请罪。〈引〉担任～责尽职。～有重任。 15. ⒊遭受～屈。～轻伤。 16. ⒋仗恃，依靠～嵎顽抗。～险固守。 17. ⒌具有久～盛名。 18. ⒍违背，背弃～约。忘恩～义。 19. ⒎欠～债。 20. ⒏小于零的～数。 21. ⒐相对的两方面之反面，跟"正"相对～电。～极。 22. ⒑ 23. 【负气】赌气。 24. ⒒ 25. 【负疚】自己觉得惭愧不安。 [更多解释]

重 [ zhòng ]◎ ①分（ fèn ）量较大，与“轻”相对。例如～负。～荷。～量（ liàng ）。～力。举～。负～。②程度深。例如～色。～病。～望。～创。③价格高。例如～价收买。④数量多。例如～金聘请。眉毛～。～兵。⑤主要，要紧。例如～镇。～点。～任。～托（国家重大的托付）。～柄。⑥认为重要而认真对待。例如～视。尊～。器～。隆～。⑦言行不轻率。例如慎～。自～。 [更多解释]

训 [ xùn ] 1. 训 2. (形声。从言,川声。本义教育,教导) 3. 同本义 4. 训,说教也。--《说文》 5. 大训。--《书·顾命》 6. 告之训典。--《左传·文公六年》 7. 是为明训。--《国语·晋语》。注教也。” 8. 务材训农,通商惠工。--《左传·闵公二年》 9. 而五人生于编伍之间,素不闻诗书之训。--张溥《五人墓碑记》 10. 训俭示康。--宋·司马光《训俭示康》 11. 又如训蒙(在私塾教授小学生);训蒙教授(教幼童的私塾先生);训人(负责教育的官员或师长);训章(训示规范) 12. 解说,注释。用通俗的话解释词语的意义 13. 但世人未之深亮训 14. 训xùn 15. ⒈教导，教诲～导。～练。吸取教～。 16. ⒉法则，规范，准则遗～。不足为～。 17. ⒊申斥～人。～诫。 18. ⒋词义解释～释。～诂。 [更多解释]

练 [ liàn ] 1. 练 2. (形声。从糸,表示与线丝有关,柬声。本义把生丝煮熟;亦指把麻或织品煮得柔而洁白) 3. 同本义 4. 练,湅缯也。--《说文》 5. 冬则练帛之中,足以为轻且煖。--《墨子·辞过》 6. 凡染,春暴练。--《周礼·染人》 7. 主练染,作采色。--《后汉书》 8. 又如练丝(未染色的熟丝) 9. 练习;操演 10. 练之禾定。--宋·胡仔《苕溪渔隐丛话》 11. 又如练阅(训练检阅);练句(写作时斟酌遣词用句的工夫。也作炼句);练字(写作时用字技巧的推敲琢磨。也作炼字) 12. 漂洗;洗涤 13. 练（練）liàn 14. ⒈白色的熟绢江平如～。 15. ⒉把丝麻或织品煮得柔软而洁白。 16. ⒊精熟，经验多精～。已熟～。他很老～。～达（阅历多而通达事理）。 17. ⒋反复学习，再三操作～习。～基本功。～技术。 [更多解释]