仰卧起坐

仰 [ yǎng ] 1. 仰 2. (会意兼形声。从人,从卬,卬亦声。卬,小篆字形。一个人站着,一个人跪着,跪者抬头看站者,为抬头仰望的仰”的本字◇借为我”,遂加人”作仰”。卬”仰” 3. 古今字。本义抬头,脸向上) 4. 同本义。跟俯”相对 5. 仰,举也。--《说文》。按,仰即卬之或体『书皆作卬,不作仰。 6. 驷马仰秼。--《淮南子·说山》 7. 仰足以事父母。--《孟子·梁惠王上》 8. 仰头相向鸣。--《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》 9. 仰药而伏刃。--《汉书·息夫躬传》。注仰首而饮药。” 10. 无敢仰视。--汉·刘向《列女传》 11. 遂于树下仰取 12. 仰yǎng 13. ⒈抬头，脸向上，跟"俯"相对～首。～视。～不愧天。 14. ⒉敬慕敬～。慕～。久～。 15. ⒊依赖，依靠～赖。～仗。～人鼻息（〈喻〉依赖别人，不能自主）。 16. ⒋旧时公文用语。上行文中跟"恳、祈、请"等连用，〈表〉尊敬；下行文中〈表〉命令，含"切望"义～即照办。 17. 仰áng 1.高。 2.见"仰仰"。 [更多解释]

卧 [ wò ] 1. 卧 2. (会意。从人臣。臣”是竖立的眼睛。本义人伏在几案上休息,眼睛呈竖立形) 3. 同本义 4. 坐而言,不应,隐几而卧。--《孟子》。焦循正义卧与寝异,寝于床,卧于几。统言之则不别。” 5. 一生伏案卧。--清·方苞《左忠毅公逸事》 6. 躺;卧而不眠 7. 弛然而卧。--唐·柳宗元《捕蛇者说》 8. 溪头卧剥莲蓬。--宋·辛弃疾《清平乐·村居》 9. 卧听风吹雨。--宋·陆游《十一月四日风雨大作》 10. 僵卧孤村不自哀。--宋·陆游《示儿》 11. 或立或卧。--清·薛福成《观巴黎油画记》 12. 又如 13. 卧冰(卧于冰上。古孝子卧冰事母的 14. 卧（舙）wò 15. ⒈伏在桌子上睡觉伏案而～。 16. ⒉躺，趴～床。～下。仰～。～射。 17. ⒊睡觉用的～铺。～室。～席。 18. ⒋禽兽趴伏鸭～草地。猫～灶旁。 19. ⒌平放着木棍～着。 [更多解释]

起 [ qǐ ] 1. 起〈动〉 2. (形声。从走,己声。本义由躺而坐;由坐而立) 3. 同本义 4. 起,能立也。--《说文》 5. 曩子坐,今子起。--《庄子·齐物论》 6. 载起载行。--《诗·小雅·沔水》 7. 请业则起。--《礼记·曲礼》 8. 子墨子起。--《墨子·公输》 9. 吾恂恂而起。--唐·柳宗元《捕蛇者说》 10. 夫起大呼。--《虞初新志·秋声诗自序》 11. 又 12. 妇亦起大呼。 13. 又如起在(起来);起舞(起身而舞。欢欣的样子);起坐(起立与坐下);起谢(起立谢过) 14. 起床 15. 起视四境。--宋·苏洵《六国论》 16. 不敢同卧起。--清·方苞《狱中杂记》 17. 又 18. 起qǐ 19. ⒈由卧而坐，由坐而立，由下而上等～来。～床。～立。～伏。～劲。 20. ⒉离开原来的位置～去。～动。～货。～钉子。 21. ⒊上升，涨大～飞。有～有落。发面～了。 22. ⒋转机，好转的～色。 23. ⒌开始～始。～点。从今天～。 24. ⒍发动，发生～兵。～疑。～作用。 25. ⒎长出～疙瘩。～疹子。 26. ⒏草拟～稿。～草。 27. ⒐建造，创立～住房。白手～家。 28. ⒑量词。指批、群、件、宗等一～货物。两～队伍。三～差错。四～案件。 29. ⒒〈表〉动作的趋向提～。拿～。抱～。举～。引～。问～。想～。 30. ⒓跟"来"连用，〈表〉觉醒或动作开始从梦中～来。打～锣鼓来。 31. ⒔跟"不"、"得"连用，〈表〉能或够格买不～。看得～。拿不～。用得～。经得～磨练。 32. ⒕ 33. ①起床。 34. ②动身，身体移动明天～身去上海。～身让坐。 35. ⒖ 36. ⒗ 37. ⒘ 38. ⒙ 39. ①发动武装革命。 40. ②脱离反动集团投身到革命阵营。驾机～义。⒚ [更多解释]

坐 [ zuò ] 1. 坐 2. (会意。《说文》古文作象形字,象两人坐在土上。本义人的止息方式之一。古人席地而坐,坐时两膝着地,臀部压在脚跟上) 3. 同本义 4. 像二人对坐土形。--林义光《文源》 5. 坐而迁之。--《礼记·曲记》。疏坐通名跪,跪名不通坐也。” 6. 退而坐,取屦。--《礼记·玉藻》 7. 受立、授立,不坐。--《礼记·少仪》 8. 武坐致右宪王。--《礼记·乐记》。疏坐,跪也。” 9. 坐行而入。--《左传·昭公二十六年》。注膝行也。”按,坐者,尻也,处也。古席地而坐,膝着席而下其臀曰坐,耸其体曰跪。跪,亦谓之启。跪可言坐,坐不可言跪也。 10. 坐zuò 11. ⒈跟"立"相对～下。请～。〈引〉 12. ①乘，搭～车。～飞机。〈引〉 13. ②位置～落。～北朝南。 14. ⒉物体下沉或向后施压力这房子～了。那门炮～力大。 15. ⒊将锅、壶等放到炉火上。 16. ⒋旧指犯罪，定罪～陷。连～。随～。 17. ⒌因，因为～罪解职。 18. ⒍植物结子实～瓜。～果。 19. ⒎自然而然孤蓬自振，惊沙～飞。 20. ⒏同"座 21. ⒈"。座位。 22. ⒐ 23. ⒑ 24. ⒒ [更多解释]