国家体育锻炼标准

国 [ guó ] 1. 国 2. (会意。从囗”,表示疆域。从或(即国”)。或”亦兼表字音。本义邦国) 3. 周代,天子统治的是天下”,略等于现在说的全国” 4. 国,邦也。--《说文》 5. 以佐王治邦国。--《周礼·太宰》。注大曰邦,小曰国。” 6. 方千里曰国畿,诅祝以叙国之信用,以资邦国之剂信。--《周礼·大司马》。注国谓王之国;邦国,谓诸侯国也。” 7. 都城过百雉,国之害也。--《左传·隐公元年》 8. 丘也闻有国有邦者。--《论语·微子》 9. 夫大国,难测也,惧有伏焉。--《左传·庄公十年》 10. 秦人开关延敌,九国之师,逡巡而不敢进。--汉·贾谊《 11. 国（國、囯）guó 12. ⒈国家爱～。～营。建设祖～。 13. ①它是一个或一些阶级压迫另外的阶级的工具，是暴力的机器。主要由军队、警察、法庭、监狱等组成。 14. ②一个国家独有的占领区域。 15. ⒉属于本国的～旗。～徽。～产品。 16. ⒊地区北～风光。 17. ⒋京城，首都～门。～都。 18. ⒌〈古〉我国诸侯或王侯的封地楚～。齐～。秦～。 19. ⒍ 20. ⒎ 21. ⒏ 22. ⒐ [更多解释]

家 [ jiā ] 1. 家 2. (会意。甲骨文字形,上面是宀”,表示与室家有关,下面是豕”,即猪。古代生产力低下,人们多在屋子里养猪,所以房子里有猪就成了人家的标志。本义屋内,住所) 3. 同本义 4. 家,居也。从宀,豭省声。--《说文》 5. 家人内也。--《易·杂卦传》 6. 上地家七人。--《周礼·小司徒》。注有夫有妇,然后为家。” 7. 夙夜浚明有家。--《书·皋谟》 8. 开国承家。--《易·师》 9. 室为夫妇所居,家谓一门之内。--《诗·周南·桃夭》注 10. 便要还家,设酒杀鸡作食。--陶潜《桃花源记》 11. 引申表示住宅、房屋 12. 家jiā 13. ⒈家庭，人家，也指有关家庭的我～。～务事。发～致富。～喻户晓。四海为～。闲谈～常。 14. ⒉像家庭一样的关系亲如一～。 15. ⒊谦词。对别人称自己家属中比自己年龄大或辈分高的～兄。～母。 16. ⒋从事某种工作或掌握某项专门技术的人农～。渔～。作～。科学～。电脑专～。 17. ⒌学术流派儒～。法～。百～争鸣。 18. ⒍人工饲养的～兔。～畜。 19. ⒎词尾。常用于年龄、性别、身分等之后，〈表〉一类的人老人～。女孩～。自～。 20. ⒏量词三～人户。两～工厂。 21. ⒐ 22. ①指一般的用具、工具、乐器、或武器等这～伙真好用。 23. ②轻视，玩笑他算什么～伙。 24. ③亲热的称呼小～伙挺聪明。 25. ④指牲畜或坏人这～伙不是好东西。 26. ⒑ 27. 家jie词尾小童～。整夜～哭。震天～响。"家"另见jiā。 28. 家jia 1.用在某些名词后面，表示属于那一类人。 2.方言。用在男人的名字或排行后面，指他的妻。 29. 家gū 1.古时对女子的尊称。 2.婆婆。参见"家翁"。 3.六朝时对嫡母的称呼。参见"家家"。 [更多解释]

体 [ tǐ ] 1. 体〈名〉 2. (体,会意。从人,从本。古代体、軆”是两个字,体”是劣”,又指粗笨。身体本字是軆”,形声。从骨,豱声。今简化为体”。本义身体) 3. 同本义 4. 体,总十二属之名也。--《说文》。按,十二属者顶、面、颐,首属三;肩、脊、臀,身属三;肱、臂、手,手属三;股、胫、足,足属三也。 5. 体,身也。--《广雅》 6. 饿其体肤,空乏其身。--《孟子·告子下》 7. 居五日,桓侯体痛。--《韩非子·喻老》 8. 体有不快。--《后汉书·华佗传》 9. 伤乎体。--《韩非子·五蠹》 10. 口体之奉。--明·宋濂《送东阳马生序》 11. 又如体态轻盈(形容女子 12. 体(體)tǐ 13. ⒈人或动物的全身人～。机～。身～。～重。～温。 14. ⒉身上的一部分上～。四～（四肢）。 15. ⒊事物的本身或全部物～。全～。个～。整～。总～。 16. ⒋形态气～。立～。 17. ⒌形式，规格字～。得～。 18. ⒍文章的体裁骚～。骈文～。古诗～。 19. ⒎实质，根本，主要的实～。本～。主～。 20. ⒏指体制国～。政～。 21. ⒐亲身的，设身处地的～验。～贴（为别人设想）。 22. ⒑ 23. ⒒ 24. ⒓ 25. ⒔ 26. ⒕ 27. ①身分有失～面。 28. ②光荣，光彩显得～面。 29. ③漂亮，好看她穿着很～面。 30. ⒖ 31. ⒗ 32. ⒘ 33. 体tī 34. ①家庭成员个人积蓄的财物。 35. ②私下的，亲近的～己话。 36. 体bèn 1.见"体夫"。 [更多解释]

育 [ yù ] 1. 育〈动〉 2. (会意。甲骨文字形,象妇女生孩子。上为母”及头上的装饰,下为倒着的子”。) 3. 同本义 4. 育,生也。--《广雅》 5. 无遗育。--《书·盘庚》 6. 至如今不育。--《国语·晋语》 7. 子孙蕃育之谓也。--《国语·周语》 8. 妇孕不育,失其道也。--《易·渐》 9. 又如节育(节制生育);育孕(怀胎足月以至分娩);生儿育女 10. 抚养;教育 11. 育,养子使作善也。--《说文》 12. 教育子。--《虞书》 13. 载生载育,时维后稷。--《诗·大雅·生民》 14. 又如育女(养女);育材(育才。培养人才);育德(培养德性);德育(政 15. 育yù 16. ⒈生，生养不～。做好计划生～。 17. ⒉养活，培植～蚕。～种。～苗。封山～林。 18. ⒊教育培～。德～。智～。体～。美～。 19. 育zhòu 1.古代帝王与贵族的后裔。 2.专指古代帝王与贵族的长子。参见"育子"。 [更多解释]

锻 [ duàn ] 1. 锻 2. (形声。从金,段声。本义打铁) 3. 同本义 4. 锻,小冶也。--《说文》。按,熔铸金为冶,以金入火焠而椎之为小冶。” 5. 锻练之吏。--《后汉书·韦彪传》 6. 又如锻菜刀;锻锄头。又指文句的加工 7. 百锻为字,千炼成句。--唐·皮日休《刘枣强碑》 8. 锤击 9. 其父谓其子曰取石来锻之”。--《庄子·列御寇》 10. 罗织罪状,陷人于罪 11. 锻 12. 锻铁用的砧石 13. 涉渭为乱,取厉取锻。--《诗·大雅·公刘》 14. 锻 duàn把金属加热后锤打加工。 15. 【锻锤】金属压力加工用的机器，由动力带动锤头上下移动而产生压力。 16. 【锻铁】用生铁精炼而成，含碳量在0.15%以下。又称熟铁。 [更多解释]

炼 [ liàn ] 1. 炼 2. (形声。从火,柬声。本义提炼) 3. 同本义。用加热等方法使物质溶化并趋于纯净或坚韧 4. 炼,铄冶金也。--《说文》。王筠曰煉鍊同字。” 5. 鍊药瞩虚幌。--江淹《杂体诗·王征君》 6. 公宫令舍之堂,皆以炼铜为柱质。--《韩非子·十过》 7. 何意百炼钢,化为绕指柔。--刘琨《重赠卢谌》 8. 又如提炼(用理化方法从化合物或混合物中提取);精炼(提炼精华,除去杂质);炼石(烧炼丹石);炼金(炼丹);炼汞(道家烧炼金石药物,以制成丹药) 9. 修炼;锻炼;造就 10. 服此二物,炼人身体。--《抱朴子·金丹》 11. 炼（煉、鍊）liàn 12. ⒈用加热法制做～焦。～钢材。～乳制品。 13. ⒉用心琢磨～写字。～造句。～作文。 14. 炼làn 1.腐烂。 [更多解释]

标 [ biāo ] 1. 标 2. (形声。从木,票声。本义树梢) 3. 同本义 4. 标,木杪末也。--《说文》 5. 大本而小标。--《管子·霸言》 6. 又如标枝(树梢的枝条);标末(树梢) 7. 末梢;事物的枝节或表面。与本”相对 8. 本标相应。--刘安《淮南子》 9. 此所谓气之标。--《素问六·微旨大论》 10. 又如标季(末季,末期);治标;标本(本末。中医称后起为标,本原为本);标病(表面上的病症) 11. 顶端 12. 标出(塔顶露出)海云长。--唐·李白《秋日登扬州西灵塔》 13. 又如标颠(顶端,最高点) 14. 柱竿之类 15. 但立直标,终无曲影。--《旧唐书·崔彦 [更多解释]

准 [ zhǔn ] 1. 准 2. (准本为凖的俗字,现为凖的简化字。但在未简化前,准习用的意义,与凖字有别) 3. 公文用语 4. 乃于战所,准当时兵士,人种树一株,以旌武功。--《周书·文帝纪下》 5. 又如批准;照准;准如所请 (2) 引申为比照,作某类事物看待。如准前例办理;准平原;准尉 (3) 表示依据、根据。如准某部函 6. 决定,必定 7. 这准是使猛了劲,岔了气了。--《儿女英雄传》 8. 折充;抵充 9. 连身上外盖衣服,脱下准了店钱。--《醒世恒言》 10. 新旧钱暂兼行,新钱 11. 准zhǔn 12. ⒈允许，许可～许。～假。照～。 13. ⒉依照，按照～此制作。 14. ⒊跟某类事物相似的～平原。 15. ⒋法则，标准～则。按此为～。 16. ⒌通"埻"。箭靶。 17. ⒍测定水平的东西～绳。水～。 18. ⒎正确～确。说得～。放之四海皆～。 19. ⒏一定，确实她～来。～能按时到达。 20. ⒐鼻子隆（高）～。 21. ⒑把握这件事我没～儿。 [更多解释]