量力而行，四体唯勤心气爽
liàng lì ér xíng ， sì tǐ wéi qín xīn qì shuǎng
因人制宜，六根清净骨筋强
yīn rén zhì yí ， liù gēn qīng jìng gǔ jīn qiáng
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