起卧宜常，吃穿宜洁，益寿延年无秘诀
qǐ wò yí cháng ， chī chuān yí jié ， yì shòu yán nián wú mì jué
怨忧不激，劳逸不偏，和心健体是良方
yuàn yōu bù jī ， láo yì bù piān ， hé xīn jiàn tǐ shì liáng fāng
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