长跑伴晨风，吐故纳新清肺腑
cháng pǎo bàn chén fēng ， tǔ gù nà xīn qīng fèi fǔ
山行迎晚照，童颜鹤发赛神仙
shān xíng yíng wǎn zhào ， tóng yán hè fà sài shén xiān
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